Seit einigen Jahren breitet sich ein neuer Trend in der Ernährung von Säuglingen aus: Baby-led Weaning (BLW), was so viel bedeutet wie „vom Baby geführte Entwöhnung“ – sprich, die Entwöhnung von der Brust und der Wechsel zu fester Nahrung, der im Wesentlichen vom Baby selbst gesteuert wird. Es isst nur, was es selbst in den Mund führt, und bekommt keine ergänzende Breinahrung. Da die beim Baby-led Weaning gegessene Menge dem Baby zum Sattwerden nicht ausreicht wird es weiterhin zusätzlich gestillt bzw. wird Milch im ersten Lebensjahr zusätzlich angeboten. Mit dieser Art Ernährung sollen Babys von Anfang an das Essen buchstäblich selbst in die Hand nehmen. Doch wie sinnvoll ist dieser Trend?

Bei dieser Methode wissen Eltern meist nicht genau, wie viel ihr Baby am Ende einer Mahlzeit gegessen hat und wie viel auf dem Boden und auf der Kleidung gelandet ist. Außerdem haben die für Baby-led Weaning geeigneten Lebensmittel meist eine geringe Energiedichte. Insbesondere wertvolles Pflanzenöl, das bei einer Breiernährung im Gläschen enthalten ist bzw. beim selbstgekochten Brei zugesetzt wird, fällt weitestgehend weg. Dies ist besonders ungünstig, da Säuglinge einen höheren Bedarf an Fett und essentiellen Fettsäuren haben. Vor allem die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren ist von großer Bedeutung für die Entwicklung von Gehirn- und Nervenzellen.

Länger als bei Babys, die mit Brei gefüttert werden, bleibt beim Baby-led Weaning die Hauptnährstoffquelle Muttermilch oder Säuglingsmilch. Da Muttermilch jedoch nach dem 6. Monat nicht mehr alle Nährstoffbedürfnisse decken kann, wird vermutet, dass die Energie- und Nährstoffaufnahme bei dieser Methode zu gering sein könnte.

Für die ausreichende Versorgung mit Nährstoffen solltest du deinem Baby vor allem zu Beginn der Beikostphase Breie anbieten. Mit zunehmendem Alter kann es aber auch festere Lebensmittel selbst essen. Das ist nichts Neues und gehört zum natürlichen Entwicklungsprozess. Am besten, du hörst auf dein Bauchgefühl und das deines Babys und schaust selbst, welche Lebensmittel es interessant findet, gerne mag und schon essen kann. Das Wichtigste ist, dass Vielfalt und Genuss auf den Teller kommen und dein Baby Spaß und Freude am Essen hat. Denn je früher Babys gesunde und natürliche Vielfalt kennen und schmecken lernen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich ihr Essverhalten langfristig positiv entwickelt.